Como manter o peso após a menopausa?
Por Daniel Benitti O ganho de peso durante a menopausa é muito comum devido às alterações hormonais e à redução do metabolismo. Apesar de não haver uma solução rápida e fácil para isso, os quilos a mais nessa fase da vida não são inevitáveis. Embora haja evidências de que a terapia hormonal possa ajudar a controlar o...
Dica que pode ajudar no tratamento de uma importante doença cardiovasc...
Por Daniel Benitti A aterosclerose é a doença que mais mata no mundo. Caracterizada pelo acúmulo de gordura na parede das artérias (responsáveis por levar sangue rico em oxigênio e nutrientes aos órgãos e tecidos importantes para o funcionamento do corpo), ela leva à formação de uma placa de obstrução no fluxo sanguíneo, estreitando a artéria e...
Afinal, por que as pálpebras ficam flácidas? Cirurgiã explica procedim...
Com região extremamente fina, a pele das pálpebras acaba sendo acometida pela flacidez. Cirurgia de blefaroplastia evoluiu muito, segundo a médica Dra. Beatriz Lassance, e o paciente normalmente sai do hospital no mesmo dia. O processo natural de envelhecimento, a exposição solar e a falta de hidratação são os três principais motivos que levam à...
A importância da alimentação na prevenção do câncer
Uma dieta rica em gorduras animais, carnes processadas e baixa ingestão de fibras, frutas frescas e vegetais pode impulsionar o surgimento da doença, principalmente no aparelho digestivo A alimentação inadequada é responsável por cerca de 20% dos casos de câncer no país, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). De acordo com a instituição, um...
Condicionador: dermatologista explica a importância do produto para ma...
Responsável por fechar as cutículas anteriormente abertas pelo shampoo, o condicionador é fundamental para evitar a desidratação dos cabelos. Cuidar dos cabelos não se resume apenas a lavá-los com frequência. Depois da limpeza realizada com o Shampoo, é necessário o uso de um condicionador para manter os fios saudáveis e hidratados. “O couro cabeludo produz...
Saiba como usar acessórios nos pets
William Galharde, gerente de estética da Petz, orienta como colocar enfeites, laços e gravatas, mas sempre com atenção ao bem-estar dos bichinhos de estimação. Para deixar os pets mais fofos, há vários acessórios como laços, xuxinhas, chuquinhas, pompons, enfeites, gravatinhas, bandanas e roupinhas. Mas é importante saber usá-los sem prejudicar o bem-estar e a saúde...
Pesquisa mostra que pessoas casadas têm dificuldade em reconhecer sent...
Você sabe dizer se seu (sua) parceiro (a) está feliz, triste, de bom ou de mau humor? Você se atenta a isso no dia a dia? Se você respondeu que não, saiba que você não está sozinho. Uma pesquisa da Universidade Southern Methodist, de Dallas, nos Estados Unidos, apontou que a maioria das pessoas casadas...
Exercícios ou Suplementos: O que previne quedas e fraturas em idosos?
Por Daniel Benitti As quedas são a principal causa de morbidade e mortalidade relacionadas a lesões entre idosos no mundo. Estima-se que cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos já caíram. Essas quedas levam à necessidade de atendimento médico em 40% das vezes, com restrição das atividades, além de terem gerado mais...
Endometriose na adolescência: como diagnosticar?
Cólicas incapacitantes e fora do período menstrual são alertas para diagnosticar a condição em adolescentes e mulheres jovens antes que a doença piore. A puberdade nem sempre é um período tranquilo na vida das adolescentes. As mudanças hormonais promovem o amadurecimento dos órgãos sexuais para as meninas, levando à primeira menstruação. Além do sangramento mensal...
Sono e idade: como dormir bem em qualquer fase
Entenda por que o ser humano dorme menos com o passar do tempo e como ter um descanso revigorante todas as noites Vital para o ser humano, o sono é responsável por funções importantes no organismo. Dentre elas, regular o metabolismo, auxiliar na manutenção da saúde do corpo e da mente, fortalecer o sistema imunológico,...
Aprenda quais são os cuidados essenciais antes e depois da academia pa...
A dermatologista Dra. Thais Pepe ensina a rotina de beleza que deve ser realizada antes, durante e depois das atividades físicas para melhorar a saúde e a aparência da pele. Poucos sabem, mas, além da preocupação com a saúde e beleza do corpo, quem faz academia ou pratica atividades físicas também precisa ter cuidado com...
Preservativo feminino, vantagens e desvantagens
Por muitos anos, a única opção para evitar uma gravidez indesejada era o preservativo masculino. Com o tempo, a popular camisinha ganhou cores, sabores e eficácia. Porém, com o advento da pílula anticoncepcional e outros métodos contraceptivos, o preservativo foi perdendo espaço. Até que, nos anos 80, surgiu uma doença assustadora, a Aids, síndrome que...