Endometriose na adolescência: como diagnosticar?
Cólicas incapacitantes e fora do período menstrual são alertas para diagnosticar a condição em adolescentes e mulheres jovens antes que a doença piore. A puberdade nem sempre é um período tranquilo na vida das adolescentes. As mudanças hormonais promovem o amadurecimento dos órgãos sexuais para as meninas, levando à primeira menstruação. Além do sangramento mensal...
Sono e idade: como dormir bem em qualquer fase
Entenda por que o ser humano dorme menos com o passar do tempo e como ter um descanso revigorante todas as noites Vital para o ser humano, o sono é responsável por funções importantes no organismo. Dentre elas, regular o metabolismo, auxiliar na manutenção da saúde do corpo e da mente, fortalecer o sistema imunológico,...
Aprenda quais são os cuidados essenciais antes e depois da academia pa...
A dermatologista Dra. Thais Pepe ensina a rotina de beleza que deve ser realizada antes, durante e depois das atividades físicas para melhorar a saúde e a aparência da pele. Poucos sabem, mas, além da preocupação com a saúde e beleza do corpo, quem faz academia ou pratica atividades físicas também precisa ter cuidado com...
Preservativo feminino, vantagens e desvantagens
Por muitos anos, a única opção para evitar uma gravidez indesejada era o preservativo masculino. Com o tempo, a popular camisinha ganhou cores, sabores e eficácia. Porém, com o advento da pílula anticoncepcional e outros métodos contraceptivos, o preservativo foi perdendo espaço. Até que, nos anos 80, surgiu uma doença assustadora, a Aids, síndrome que...
Pudim de arroz
Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz 1 litro de leite 1 pitada de sal 5 colheres (sopa) de açúcar ( 75g) 2 colheres (sopa) de margarina 1 tira de casca de limão 5 ovos 1 xícara (chá) de frutas cristalizadas Modo de Preparo Numa panela, junte o arroz, leite, uma pitada de sal, açúcar, margarina...
8 hábitos que aceleram o envelhecimento da pele e a formação de rugas ...
Hábitos que vão do tabagismo a falta de sono estão relacionados ao aparecimento precoce de rugas e ao envelhecimento do tecido cutâneo. O envelhecimento da pele e o aparecimento de rugas e linhas de expressão são processos naturais do nosso organismo e ocorrem em todas as pessoas mais cedo ou mais tarde. “O principal causador...
Arancinis com Sardinha (Bolinho de Risoto)
Rendimento: 20 unidades Tempo de preparo: 40 minutos Tempo de descanso: 30 minutos geladeira Tempo total: 1 hora e 10 minutos INGREDIENTES 1 colher (sopa) de manteiga meia cebola pequena picada 1 xícara (chá) de Arroz Culinária Italiana CAMIL meia xícara (chá) de vinho branco seco sal a gosto meia colher (chá) de açafrão em...
Bruschetta de polenta, catupiry e tomate fresco
Ingredientes Polenta 5 xícaras (chá) de água (1200 ml) 2 tabletes de caldo de galinha 2 xícaras (chá) de flocos de milho instantâneo (cerca de 270g) Óleo para fritar Cobertura 2 tomates grandes maduros e firmes Sal e orégano a gosto Meia embalagem de Requeijão Catupiry (205g) Manjericão ou tomilho fresco para enfeitar Azeite para...
Coxinha de batata baroa com carne de jaca
Rendimento: 12 porções Tempo de preparo: 40 minutos Nível de dificuldade: média Ingredientes Massa 2 xícaras de batata baroa(mandioquinha-salsa)cozida amassada 4 colheres de sopa de azeite 1/2 xícara da água de cozimento da batata 1 xícara de farinha de arroz 1 dente de alho 1/4 de cebola picada sal Recheio 2 xícaras de carne de...
Hipertensão, o mal que também acomete jovens adultos
Estilo de vida e estresse podem ser os responsáveis por desencadear a doença que se manifesta de maneira silenciosa Pare por um minuto para pensar sobre os hábitos das pessoas próximas a você: elas têm uma alimentação equilibrada, fazem exercícios e vão ao médico com regularidade? A rotina corrida e estressante pode acabar motivando práticas...
Corrida e caminhada melhoram retorno venoso e trazem benefícios à circ...
Saiba qual escolher: Angiologista explica qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente. É inegável que praticar atividade física faz bem para a saúde. Porém, é comum que apareçam dúvidas na hora de escolher qual exercício fazer. Muitas pessoas acreditam que a corrida e a caminhada servem para a mesma coisa,...
Batata “Frita”com Molho de Coentro Cremoso
Ingredientes: ½ quilo de batata baroa ½ quilo de batata doce ½ copo de milharina 1 colher de chá de sal Azeite Medidas mundiais: 1 xícara (chá) = 240ml 1 copo americano = 200ml Modo de fazer: Pré aqueça o forno à 220ºC e unte dois tabuleiros com azeite. Lave e corte as batatas em...