Variedades Archives - Página 2 de 8 - Giro no Bairro
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Imagem WikiHow: Como Fazer Comida Para Seu Cachorro

As rações para cachorros vendidas prontas normalmente são cheias de vários tipos de conservadores e aditivos, e é difícil saber se o seu cachorro está ingerindo nutrientes suficientes e gostando da comida. Apesar de levar bem mais tempo para se fazer comida caseira para cachorro, você fica satisfeito em saber que a comida dele é saudável e saborosa. Aprenda de quais nutrientes os cachorros precisam para permanecerem saudáveis e como preparar refeições diárias de duas maneiras: cozidas ou cruas.

Entendendo a nutrição de cães

1-Saiba de quais nutrientes os cachorros precisam. O sistema digestivo dos cães é diferente do humano e o equilíbrio dos ingredientes em um alimento caseiro para cachorros precisa estar adaptado às necessidades especiais desses animais. Ao cozinhar para o seu cão, lembre-se sempre de que:
  • Cães são carnívoros, por isso, pelo menos 50% de sua dieta deve ser composta por proteínas, que fornecem os nutrientes e os minerais que os cachorros precisam para ficarem fortes e saudáveis. Frango, peru, carne bovina, carneiro e peixe são todas fontes aceitáveis de proteínas para um cão. Eles também podem ser alimentados com ovos e legumes que contenham proteínas.
  • Vísceras, como fígado e rins, devem ser oferecidas ao cão algumas vezes por semana.
  • Os cachorros também podem comer grãos, raízes tuberosas e vegetais verdes, desde que esses alimentos tenham sido muito bem cozidos.
  • Alimentar os cães com uma dieta vegetariana ou vegana pode prejudicar seu sistema digestório, pois eles possuem dificuldade em digerir grandes quantidades de vegetais.
  • Complemente a comida caseira do seu cachorro com vitaminas próprias para cães, garantindo que ele receba todos os nutrientes necessários. Verifique com um veterinário quais os suplementos indicados. Seu cachorro deve ingerir a quantidade adequada de cálcio para evitar problemas ósseos conforme ele cresce e envelhece.
2-Decida se você vai alimentar seu cachorro com carne crua ou cozida. Algumas pessoas dizem que a carne crua é melhor para os cães, por eles não serem susceptíveis aos organismos que deixam os seres humanos doentes ao comerem bife ou frango cru. Outras fontes afirmam que a carne cozida é uma opção mais segura.
  • Muitas vezes, as dietas com carnes cruas incluem ossos, que fornecem a quantidade necessária de cálcio e de outros nutrientes aos cães.
  • Pesquise sobre o assunto para decidir que tipo de carne é recomendável oferecer ao seu cão. Pergunte a um veterinário caso você queria obter mais informações.

Preparando ração cozida para cachorro

1-Cozinhe 2,5 xícaras de carne. Podem ser usadas carne moída, de frango, carneiro, peru ou qualquer outro tipo que seu cachorro goste. Você pode fritar, ferver, assar, refogar ou preparar a carne de outra maneira que a cozinhe por completo.
  • Adicione uma pequena quantidade de vísceras a esta receita uma semana sim outra não para garantir que seu cachorro receba as vitaminas necessárias.
  • Azeite é seguro para os cães, então sinta-se à vontade para usá-lo e evitar que a carne grude nas vasilhas e nas panelas.
  • Não é necessário temperar a carne com sal e pimenta. As papilas gustativas dos cães são diferentes das dos seres humanos e temperos em excesso podem causar dor de estômago nos animais.
2-Prepare 2 xícaras de amido cozido. Use arroz branco ou integral (o integral pode ajudar com possíveis problemas digestivos do cão), purê de batatas, aveia, cevada ou macarrão cozido. Cozinhe o amido por alguns minutos a mais do que o normal para facilitar a digestão do cachorro.
3-Cozinhe 1 ½ xícaras de legumes e verduras. Utilize legumes, verduras ou frutas frescas ou congeladas, como batatas doces, abóbora, brócolis, espinafre, ervilhas, cenouras, bananas ou frutas em cachos. Leve-as ao forno até ferverem e ficarem totalmente moles, depois coloque-as em um liquidificador e bata até formar um purê com textura bem lisa.
  • Os cães têm dificuldade em digerir vegetais, por isso é importante ter certeza de que eles estejam com a textura totalmente suave antes de servi-los para o seu animal.
  • Se você não tiver tempo ou disponibilidade para fazer purê de vegetais e frutas, é possível substituí-los por papinha de bebê ou comida em purê congelada. Apenas lembre-se de verificar se o alimento não possui açúcar.
4-Acrescente cálcio. Os cachorros precisam de muito cálcio para desenvolverem ossos saudáveis, por isso é importante adicionar esse item à dieta diária dele. Prepare 1/2 colher de chá de cascas de ovos esmagadas ou 1 colher de chá de farinha de ossos, disponível em lojas de artigos para animais.
5-Misture os ingredientes. Coloque a carne, o amido, o purê de vegetais e o suplemento de cálcio em uma tigela grande. Agite muito bem a mistura e depois separe a ração em porções adequadas para uma refeição cada. Coloque as porções que forem servidas imediatamente em recipientes herméticos e guarde-os na geladeira até o momento de servi-los ao seu cão.
Preparando ração crua para cachorro
1-Compre carne crua. Visite um mercado ou açougue e compre um dos seguintes tipos de carne crua. Adquira a peça ainda com o osso, pois os ossos são moles o bastante para o cachorro mastigar e comer antes de serem cozidos.
  • Pernas, coxas e peito de galinha ou frangos inteiros. As asas possuem uma combinação ideal de carne, ossos e tendões que é muito saudável para os cães comerem.
  • Carne, ossos, cabeça e rabo de porco.
  • Carne bovina (exceto os ossos, que são muito duros) ou carne e ossos de bezerro.
  • Carne, ossos e cabeça de carneiro.
2-Prepare os acompanhamentos. A carne crua pode ser complementada com outras fontes de vitaminas e minerais saborosas que o seu cachorro precisa para permanecer saudável.
  • Fígado, coração e tripas.
  • Ovos inteiros.
  • Peixes inteiros frescos ou enlatados.
3-Adicione verduras. Cães que se alimentam de uma dieta composta por comida crua obtêm quase tudo que eles precisam da carne, mas incluir alguns vegetais na dieta dele é uma ótima maneira de diversificá-la. Utilize o liquidificador para fazer um purê a partir de um ou mais dos seguintes vegetais:
  • Espinafre, cenouras, couve ou nabos.
  • Maçãs, peras ou outras frutas das quais o seu cachorro goste.
4-Sirva a comida crua. Preencha a tigela do seu cachorro com a quantidade adequada de comida, de acordo com o peso dele. O alimento deve ser composto principalmente por carne crua, com alguns complementos e um pouco de vegetais ou frutas. Guarde a carne e outros alimentos que sobrarem para o cachorro; os coloque em um recipiente hermético dentro da geladeira.

Dicas

  • Não dê muitas comidas novas e diferentes ao seu cachorro de uma só vez. A comida deve ser simples e nunca apimentada ou gordurosa.
  • Confira Como fazer biscoitos para cachorros para aprender a fazer biscoitos caseiros saudáveis para complementar a alimentação do seu cão.
Avisos
  • Caso o seu cachorro possua alguma necessidade alimentar especial, converse com um veterinário antes de dar comida caseira para ele.
  • Evite alimentos que possam fazer mal para o seu cachorro, como chocolate, laticínios, macadâmias, batatas, uvas passas, uvas, cebola, cebola em pó, folhas de ruibarbo, folhas ou caules de tomate, café ou chá.

Fonte: WikiHow

 

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no mês da mulher: dicas para saúde feminina

Em março, é celebrado anualmente o mês da mulher. Se já não bastassem todos as dificuldades que envolvem o universo feminino, elas ainda têm que se preocupar com doenças que têm maior incidência exatamente entre seu gênero – ou, às vezes, que as afetam exclusivamente. Com tantos perigos à espera, é bom saber as características, causas e tratamentos para cada um dos males do cromossomo X.

Mulheres, muitas vezes, têm que abraçar mais de uma função na sociedade. Os avanços sociais nas últimas décadas alavancaram os números femininos em indústrias e escritórios ao redor do Brasil, o que é deveras positivo. Porém, ainda é extremamente comum que mães tenham que se desdobrar entre sua vida profissional e a vida dentro de casa, tomando as rédeas da vida domiciliar e liderando ações como levar os filhos na escola, fazer as compras no supermercado e se preocupar com as responsabilidades e necessidades das crianças. Assim, fica difícil achar um tempo para cuidar de seu próprio corpo, o que pode levar a sérios problemas de saúde. Confira abaixo alguns dos males que mais afetam o universo feminino:

1 – Câncer de mama: o primeiro item da lista não poderia ser outro. O mais comum entre mulheres no Brasil e no mundo, ele representa 25% dos novos casos de câncer todos os anos. Em 2017, por exemplo, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) divulgou que foram diagnosticados mais de 57 mil casos apenas no Brasil. A boa notícia é que, quando encontrado nas fases iniciais, a possibilidade de cura é significativamente maior. Assim, realizar exames preventivos, como o autoexame, a ultrassonografia de mamas e a mamografia, é fator fundamental para o rastreio e tratamento dessa moléstia. Ao encontrar qualquer anomalia ou nódulo em seus seios, alterações na pele e nas axilas e secreções estranhas no mamilo, procure um médico imediatamente.

2 – Câncer de colo de útero: pesquisas do Instituto Nacional do Câncer (INCA), mostram que há 15 novos casos que surgem a cada 100 mil brasileiras anualmente. O câncer de colo de útero tem como suas principais causas o início precoce da atividade sexual, a higiene íntima inadequada e o Papilomavírus Humano, conhecido como HPV. Sintomas incluem o sangramento vaginal após uma relação e, em estados mais avançados, hemorragias, dores na lombar e no abdômen e até perda de peso. Há uma boa notícia, porém: a famosa vacina HPV, destinada a jovens, principalmente antes de iniciar suas atividades sexuais, ajuda a prevenir a doença e reduzir em demasia o risco dela. Ainda assim, recomenda-se estar sempre em dia com seus exames clínicos anuais e com o Papanicolau.

3 – Esclerose múltipla: essa doença crônica, inflamatória e degenerativa perturba o sistema nervoso central e afeta até quatro vezes mais mulheres que homens. Alguns dos sintomas são: fadiga, visão turba, alteração do equilíbrio, dificuldade em urinar e perda de sensibilidade nos órgãos sexuais. As causas do transtorno não são conhecidas e, por isso, é de extrema importância que a paciente busque um médico ao sentir qualquer um dos sintomas mencionados acima.

4 – Osteoporose: esta doença metabólica e sistêmica acomete os ossos e afeta principalmente pessoas já na terceira idade. Ela ocorre quando o corpo deixa de formar material ósseo novo o suficiente, o que deixa o esqueleto mais frágil. As mulheres, por perderem densidade óssea mais rapidamente após a menopausa, tem um risco aumentado de lesões com a doença. Para se prevenir, é recomendado 1.200mg de cálcio por dia, que podem ser ingeridos com o consumo de leite e outros laticínios, como o queijo.

5 – Depressão: apesar de este ser um transtorno que não diferencia entre raça, idade, gênero ou sexualidade, a depressão é mais comum entre mulheres mais velhas, em razão das mudanças que ocorrem durante a menopausa. Ela pode ser combatida com remédios, se necessário, mas o fundamental mesmo é buscar assistência psicológica ao menor sinal da doença. Alguns dos sintomas são: perda de apetite, fadiga extrema, irritabilidade, falta de motivação e diminuição da capacidade de sentir alegria.

Independentemente do gênero, é importante lembrar de sempre visitar seu médico regularmente, alimentar-se de forma saudável e praticar exercícios físicos e atividades prazerosas. Que no mês das mulheres, brindemos a delicadeza do nosso ser, com saúde e alegria! Parabéns à todas nós!

*Dra. Camila Barbosa da Silva é coordenadora médica da Unidade de Clínica Médica e Plantonista do Pronto Socorro Adulto do HSANP, centro hospitalar da Zona Norte de São Paulo (SP

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Imagem divulgação: dicas para remover maquiagem mais pesada e evitar resíduos que provocam espinhas

Maquiagens mais resistentes não devem ser retiradas apenas com produtos básicos de limpeza, pois há um risco de resíduos permanecerem na pele e causar acne. Saiba a importância do passo a passo

Assim como a brincadeira só termina na hora de recolher os brinquedos, a beleza em usar maquiagem só é completa se soubermos remover completamente os resíduos da pele. “É muito importante ter higienização adequada e tirar toda a maquiagem: em toda a região facial para evitar a obstrução dos poros, que favorece o aparecimento de acne; na área dos olhos, para evitar olheiras e envelhecimento; e nos cílios para evitar blefarite, um processo inflamatório causado pela presença da sujidade que pode fazer uma obstrução do ducto de saída da glândula, criando uma inflamação e posteriormente as bactérias da nossa própria pele podem contaminar a área e evoluir para o terçol”, explica a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

O dermatologista Dr. Jardis Volpe, membro da SBD e da AAD, afirma que não é indicado retirar o make apenas com produtos de higiene básica, pois eles não são capazes de eliminar todas as impurezas. “O sabonete não é o produto ideal para remover a maquiagem, principalmente as mais carregadas. As maquiagens mais carregadas, mais resistentes, mais difíceis de remover, em geral são usadas na área dos olhos, como delineador ou rímel. Para esse tipo de maquiagem, devemos usar os demaquilantes, que são mais ‘pesados’, como as versões bifásicas e oleosas”, explica o médico.

1º passo – demaquilante

O demaquilante é um produto eficaz, que ajuda a remover os resíduos de maquiagem e poluição, que são prejudiciais à pele. “Na hora de comprar o produto, as diversas opções podem gerar dúvidas sobre como escolher demaquilante. O melhor demquilante é aquele no qual você não precise fazer força para retirar a maquiagem”, explica o Dr. Jardis. Está em dúvida sobre qual escolher? “Os demaquilantes em forma de loção, gel e espuma retiram os resíduos mais leves da pele, como restos de batom, blush e sombra em pó, porém, para remover produtos de longa duração e a prova d’ água, procure usar demaquilantes específicos para cada tipo de maquiagem. O demaquilante em creme é ideal para peles envelhecidas, sensíveis ou secas. Já a versão líquida se adequa a todos os tipos de pele, até as mais sensíveis. Mas atenção: nem sempre retira direito maquiagem à prova d’água. O demaquilante bifásico é metade óleo, metade água, ideal para tirar o make à prova d’água. Não é indicado para peles acneicas ou oleosas. Demaquilante em leite é ótimo para pele sensível, seca ou ressecada, mas também não é indicado para a pele com acne ou pele oleosa. Lenços podem variar na composição e ser adequado para cada tipo de pele. Por fim, a água micelar promove boa limpeza e é uma ótima opção para peles sensíveis e outros tipos de pele”, explica o médico.

2º passo – sabonete

A escolha do sabonete deve ser baseada no tipo de pele e necessidades individuais. “Háhá´Há sabonetes de controle de oleosidade ou de acne com extratos anti-inflamatórios, ativos adstringentes como hamamélis, camomila, menta piperita, ácido salicílico, peróxido de benzoíla, triclosan, extratos cítricos, entre outros; as peles mais sensíveis, maduras ou secas devem receber loções de limpeza, mousse ou leites sem saponáceo para realizar a higiene diária sem retirar o manto lipídico protetor e apenas remover impurezas”, ensina a dermatologista Dra. Claudia Marçal.

3º passo – esfoliar (de duas a três vezes por semana)

Para ajudar na renovação celular, melhorar a penetração dos ingredientes hidratantes que virão na sequência e complementar o ritual de beleza, o esfoliante é ideal. “Utilizar, de duas a três vezes por semana, um esfoliante, de preferência com ativos naturais, como a casca do arroz ou a semente de apricot para promover renovação epitelial. Aplicar na pele molhada, após lavar com o sabonete, massagear com movimentos circulares e deixar ficar por dois a três minutos e enxaguar”, explica a dermatologista Dra. Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

4º passo – tônico ou adstringente

A última etapa conclusiva do ritual de limpeza é a tonificação. “Estes produtos, apesar da nomenclatura tônico, podem ser calmantes, hidratantes, antioxidantes, adstringentes e mesmo agregarem o benefício de demaquilantes de modo complementar”, explica a médica Dra. Claudia Marçal. Os tônicos, além da limpeza complementar e da retirada de resíduos, têm o papel de recuperar também o pH da pele. “As peles oleosas podem se beneficiar de loções adstringentes com pequena porcentagem de álcool enquanto as mais sensíveis devem evitá-lo. Os ativos como moléculas mimetizadoras de células germinativas de extratos vegetais naturais como edelweiss, menta piperita, Iris, camomila, linho, romã, berrys são importantes para fazerem estas funções específicas de nutrição, efeito calmante e antioxidante, completa a médica.

Fonte: Maxpress

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Imagem divulgação: 4 ingredientes naturais para melhorar os seus cabelos

Especialista explicou quais os melhores ativos veganos para conferir saúde, brilho, força e maciez aos seus fios

Com o crescimento da preocupação geral com o meio ambiente e de movimentos como o veganismo, o mercado cosmético vem investindo cada vez mais em produtos naturais e veganos. “Há pouco tempo eram poucos os ativos obtidos a partir de matérias-primas de origem vegetal, o que dificultava a formulação de cosméticos voltados para o público vegano. Hoje, graças aos estudos e às inovações cosméticas dos últimos anos, existe uma infinidade de ingredientes cosméticos veganos, naturais e orgânicos que são excelentes, cumprindo bem o papel para qual foi designado e com a mesma eficiência de um ingrediente de origem animal ou mineral”, explica Márcio Accordi, biólogo geneticista, diretor da Biozenthi Laboratórios Cosméticos e pesquisador de matérias-primas vegetais, orgânicas e veganas. Para se ter uma ideia, hoje, ingredientes encontrados no nosso dia-a-dia podem ser usados para conferir força e saúde aos cabelos. Para ajudar você a começar a utilizar ingredientes naturais para tratar suas madeixas, o especialista apontou os principais ativos para tornar os fios mais bonitos e sedosos. Confira:

1- Coco: Os produtos para cabelo com coco têm se tornado cada vez mais comuns nas prateleiras. E não é à toa já que, além de ser um dos mais poderosos emolientes da natureza, o ingrediente é rico ácidos graxos essenciais e vitaminas que ajudam a suavizar as cutículas do cabelo para deixar os fios macios e suaves, sendo assim um grande parceiro na hora de combater o frizz. “E o coco não só hidrata os cabelos, mas também confere brilho e sedosidade aos fios, além de ser um fotoprotetor natural. Por fim, o ativo ainda é ótimo para promover o crescimento dos cabelos e ajudar a mantê-los fortes, pois é capaz de estimular o couro cabeludo e penetrar profundamente nos fios”, explica Márcio Accordi. Por isso, da próxima vez que for escolher seus produtos capilares, opte por aqueles que contenham óleo de coco em sua fórmula, como o Shampoo, o Condicionador, o Leave-In e a Máscara com Óleo de Coco da Biozenthi.

2- Abacate:  Assim como o abacate possui ótimos benefícios para a sua pele, o ingrediente é capaz de fazer maravilhas em cabelos ressecados. Rico em nutrientes essenciais para a saúde do fio, o abacate é utilizado para condicionar o cabelo e estimular seu crescimento desde os tempos egípcios. “Isso porque o ingrediente contém nutrientes como a biotina, que fortalece e hidrata o cabelo proporcionando condicionamento profundo, e é extremamente rico em gorduras saudáveis, proteínas, aminoácidos e vitaminas B e E, que são excelentes para fazer com que o cabelo cresça forte e saudável”, destaca o diretor da Biozenthi Laboratórios Cosméticos. E o melhor é que, além de utilizar produtos que contenham o ingrediente, você pode usar a polpa de abacate para fazer uma máscara capilar e realizar uma hidratação intensiva de seus cabelos em casa.

3- Chá Verde: O chá verde possui uma enorme quantidade de benefícios para o seu cabelo e couro cabeludo. Isso por que o ativo é rico em antioxidantes como polifenóis, vitamina C e vitamina E, que estimulam a circulação para o folículo piloso e para o couro cabeludo, tornando-os mais saudáveis. “Além disso, as propriedades anti-inflamatórias do ingrediente são ótimas para quem sofre com queda capilar, já que enquanto os bloqueadores de DHT encontrados no chá verde combatem a calvície, a cafeína presente no ingrediente estimula o crescimento dos fios”, afirma o especialista. Para usar o ativo, procure por tratamentos e máscaras hidratantes que são especificamente enriquecidas com extrato do chá verde, combatendo assim o dano causado pelos radicais livres e diminuindo a coceira indesejada no couro cabeludo.

4- Óleo de Argan: Extraído a mão das sementes da árvore argania, processo que leva horas para conseguir apenas algumas gotas do ingrediente, o óleo de argan é capaz de tornar seus cabelos mais macios, sedosos e brilhantes, pois é rico em vitamina E, ácido linoleico e ácidos graxos essenciais, nutrientes capazes de promover alta hidratação, combater o frizz e até mesmo tratar pontas duplas. “Além disso, o ativo possui uma potente ação calmante eficaz contra o ressecamento e a irritação no couro cabeludo”, completa Márcio. E o melhor é que, devido ao aumento de sua popularidade, o ingrediente pode ser encontrado em uma enorme variedade de produtos para cabelo, como no Shampoo e Condicionador de Argan e D-Pantenol da Biozenthi.

Fonte: Biozenthi Laboratórios Cosméticos

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Imagem divulgação: 5 Maneiras de Usar o Limão Para a Beleza

Maneiras de Usar o Limão Para a Beleza que você precisa conhecer. Além disso, o limão é um fruto cítrico muito popular em todo o mundo. Dele são conhecidas diferentes variedades e muitas receitas onde são aproveitadas suas particularidades, inclusive seu sabor ácido.

Durante muitos anos o limão tem sido parte fundamental da gastronomia, já que, por ser tão versátil, pode ser combinado com muitos outros ingredientes e sabores.Além disso, há séculos são conhecidas as valiosas propriedades do limão, as quais trazem para o organismo e para a beleza incríveis benefícios.

Além de ser rico em Vitamina C, ser um ótimo antioxidante, o limão ainda é utilizado em diversas tarefas domésticas, como por exemplo, clarear panelas de aço inox. Mas a fruta também pode ser benéfica como um produto de beleza, já que ela é capaz de prevenir inflamações na pele.

Se você gosta de limão, vai ficar feliz em saber que ele é ótimo para queimar a gordura localizada e também para ajudar a eliminar as toxinas do nosso corpo. Essa fruta cítrica contém muitas vitaminas e minerais e pode ser usada de diversas formas na culinária, o que torna o seu consumo muito prazeroso.

O limão é fonte de diversos nutrientes e Vitamina C que fortalece a imunidade e reforça a saúde do corpo. Também foi muito utilizado para tratar doenças de pele no passado e, pode nos ajudar a ficar mais bonitas hoje. O ácido do limão atua sobre a pele como um potente adstringente, penetrando através dos poros e eliminando o excesso de oleosidade da pele e dos cabelos, manchas da idade e caspa.

O limão fornece à pele um brilho rejuvenescedor para quem pretende manter-se sempre jovial e com aspecto saudável, pois ele remove as células mortas que deixam a pele opaca e envelhecida. Conheça algumas Maneiras de Usar o Limão Para a Beleza.

1-Máscara de Limão Para Pele Mistas:

Ingredientes:

  • 1 clara de ovo
  • Suco de ½ limão

Modo de Preparo:

  • Bata a clara em neve e acrescente.
  • Aplique nas áreas oleosas do rosto.
  • Lave com água morna

2-Creme de Limão Para Rosto e Mãos:

Ingredientes:

  • 1 Limão.
  • 2 xícaras de chá de água.

Modo de Preparo:

  • Corte o Limão ao meio, cubra-o com a água e leve ao fogo brando em uma vasilha refratária.
  • Quando o Limão estiver macio, retire-o do fogo e bata com água fresca no liquidificador.
  • Coloque em potes e guarde no refrigerador.
  • Use nas mãos para amaciar e branquear, especialmente após ter lidado com sabões e detergentes ou depois de ter descascado legumes que mancham a pele.
  • Para aplicar no rosto é aconselhável diluir em água na proporção de 1 colher de café para ½ xícara de chá de água morna.

3-Mascara de Limão Para Cabelos Oleosos:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de suco de Limão.
  • 2 colheres de sopa de Aveia.
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
  • 125 m de leite desnatado.

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Passe essa mistura nos cabelos limpos.
  • Massageie com a ponta dos dedos e enxágue.
  • Dilua um punhado de sal de grosso em 1 copo de água fria e passe nos cabelos molhados, friccionando o couro cabeludos com os dedos.
  • Enxágue.

4-Spray de Limão Para Cabelos Gordurosos:

Ingredientes:

  • 1 Limão.
  • 2 xícaras de chá de água.
  • Óleo de lavanda.

Modo de Preparo:

  • Cozinhe o Limão cortado ao meio na água, numa vasilha refratária, ate que ele fique bem macio.
  • Coe através de uma gaze.
  • Adicione 1 gota de óleo de lavanda.
  • Guarde em uma embalagem de spray.
  • A vantagem no uso deste spray é que os cabelos adquirem mais volume sem, os riscos normalmente causados pelos aerossóis, que quase sempre contem produtos químicos agressivos.

O óleo de lavanda pode ser trocados pelo óleo de limão.

5-Limão Para Queda de Cabelos:  

Parta 1 Limão ao meio. Esfregue o seu suco em todo o couro cabeludo já lavado. Deixe por 20 a 30 minutos. Enxague com água abundante. Você ainda vai passar a ter os cabelos mais brilhantes e volumosos. Este tratamento poderá ser feito semanalmente.

Fonte: RECEITINHAS CASEIRAS

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Imagem divulgação: BB é o primeiro banco a permitir saque pelo WhatsApp

O Banco do Brasil segue na vanguarda das soluções digitais com uso da inteligência artificial e, a partir de agora, permite que os clientes realizem saques por meio do WhatsApp, sem necessidade de cartão e senha para finalizar a operação.

Para iniciar a operação, o cliente inicia uma conversa pelo aplicativo de mensagens com o número (61) 4004-0001, digitando “saque sem” ou “saque sem cartão”. O chatbot perguntará qual valor do saque e o cliente confirma a operação digitando a senha do cartão. O valor máximo por operação é de R$ 300 por dia (sempre em valores múltiplos de R$ 10).

Feito esse processo, basta se dirigir a um terminal de autoatendimento do Banco do Brasil com o código informado pelo assistente virtual. O código tem validade até às 23h59 do dia da solicitação.

Com essa solução, já são 15 transações que os clientes do BB podem realizar pelo WhatsApp, entre transferência entre contas, recarga de celular, liberação de cartão de crédito e consultas de saldo e extratos de conta corrente, poupança e investimentos, por exemplo. No final de novembro, o BB disponibilizou a recarga do Bilhete Único, a solução de transporte público do município de São Paulo. O serviço via WhatsApp está disponível para todos os clientes. Desde o lançamento do piloto, foram realizadas mais de 220 mil transações.

Inteligência artificial

A solução alia o uso da inteligência artificial, com a prontidão do chatbot. As mensagens são criptografadas de ponta a ponta. Para acessar o Banco do Brasil no WhatsApp, é necessário apenas salvar o telefone [55] 61 4004 0001 no celular e iniciar uma conversa. Quando um serviço de informações, como solicitar um extrato de conta corrente, for solicitado pelo cliente, um código de confirmação será enviado pelo Banco via SMS.

Para as outras transações, os clientes também deverão digitar sua senha. Depois, o cliente receberá uma resposta confirmando a transação, tudo em texto. Se houver necessidade de atendimento humano, o cliente passará a ser atendido por um funcionário do BB.

Chatbot

Desde 2017, o Banco do Brasil utiliza o Watson da IBM, uma solução em inteligência cognitiva, para ajudar os funcionários a resolver os problemas dos clientes. Em agosto de 2017, a tecnologia também começou a ser usada para dar suporte aos pedidos dos clientes no Facebook Messenger. O assistente virtual responde usando uma linguagem natural e aprende constantemente com base nas interações dos usuários.

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Imagem divulgação: Proteja da sua casa do mosquito da dengue antes de sair de férias

Não importa se você mora em casa ou apartamento, o mosquito Aedes aegypti pode encontrar um recipiente com água parada para depositar os ovos e se reproduzir. Por isso, antes de viajar de férias, é muito importante verificar todos os pontos que possam acumular água na sua residência.

O ciclo de reprodução do mosquito, do ovo à forma adulta, pode levar de 5 a 10 dias. Por isso, mesmo em uma viagem curta, é preciso estar atento. Um balde esquecido no quintal ou um pratinho de planta na varanda, após uma chuva, podem facilmente se tornar um foco do mosquito e afetar toda a vizinhança. Uma fêmea pode dar origem a 1.500 mosquitos durante a sua vida. Em 45 dias um único mosquito pode contaminar até 300 pessoas. Se estes mosquitos picarem alguém infectado, eles poderão transmitir os vírus da dengue, zika ou chikungunya para muitas pessoas de uma região.

Antes de aproveitar as férias, tire alguns minutos para verificar se sua casa está livre destes possíveis focos.

Quem mora em casa pode começar pela área externa. Se assegurando que:
– A caixa d´água está vedada
– As calhas estão totalmente limpas
– Galões, poços e tambores estão bem vedados
– Pneus sem água e em lugares cobertos
– Garrafas e baldes vazios e com a boca virada para baixo
– Piscinas e fontes tratadas e se possível, tampadas
– Pratos de vasos de planta com areia até a borda

Já nos ambientes internos de casa ou apartamentos é preciso verificar se:
– Os ralos estão tampados ou telados
– As tampas dos vasos sanitários estão abaixadas
– As vasilhas dos bichos de estimação estão limpas e protegidas da chuva
– A bandeja coletora de água do ar-condicionado está limpa e seca
– A bandeja externa na geladeira está limpa e seca
– Pratinhos de floreiras de varandas com terra até a borda
– Parador de filtro de parede limpo e seco

Lembre-se que os ovos podem ficar aderidos às laterais internas dos recipientes ou ainda nas laterais externas dos vasos. Por isso, é necessário lavá-los com água e sabão, utilizando uma bucha. Mesmo ressecados, os ovos são perigosos. Eles sobrevivem até 1 (um) ano em locais e, se neste período entrarem em contato com água, o ciclo evolutivo recomeça. Antes de viajar cuide da sua casa e aproveite as férias com a consciência tranquila!

Sábado da Faxina – Para chamar a atenção sobre a importância da limpeza para eliminação dos focos do Aedes aegypti, o Ministério da Saúde lançou a campanha “Sábado da Faxina – Não dê folga para o mosquito da dengue”. A ideia é que toda a população dedique um dia da semana para verificar todos os possíveis focos do mosquito, fazendo uma limpeza geral em sua residência e impedindo a reprodução do aedes.

Fonte:  Blog da Saúde Ministério da Saúde

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Imagem divulgação: Pulgas e carrapatos -as ameaças que eles trazem à saúde de cães e gatos

Pulgas e carrapatos são um problema muito comum na vida de cães e gatos, principalmente em períodos mais quentes, em que a temperatura e umidade favorecem sua proliferação. Até mesmo aqueles pets que convivem pouco com outros animais estão suscetíveis a esses parasitas, que causam desde uma simples coceira até a transmissão de doenças infecciosas graves.

Pulgas e alergia
Animais de estimação podem se coçar esporadicamente, mas não o tempo todo. Se a coceira ocorre com frequência, o animal pode estar infestado por pulgas. Mesmo que o cão ou gato tenha estado em ambiente fechado a maior parte do tempo, as formas jovens destes parasitas (ovos e larvas) estão em todos os lugares e podem ser trazidas para dentro de nossas casas, seja no sapato ou em objetos. Já num passeio, mesmo que rápido, pulgas jovens, que acabaram de sair de seus casulos, podem pular no animal e começar uma infestação rapidamente. Isto porque, após a alimentação e acasalamento, as fêmeas das pulgas podem depositar até 50 ovos por dia no hospedeiro.

Esses ovos caem no ambiente onde o animal costuma passar a maior parte do tempo e, após maturação, liberam as larvas que se adaptam facilmente em locais como tapetes, caminhas e sofás. Após um período de alimentação, as larvas se protegem num casulo chamado de pupa até amadurecer numa pulga jovem. Quando sai do casulo, essa pulga jovem procura rapidamente os animais para se alimentar e se reproduzir, dando continuidade ao seu ciclo. Assim, quando se estuda as fases do ciclo da pulga, o que se observa no animal é apenas 5% do problema, que corresponde às pulgas adultas, enquanto os outros 95% (ovos, larvas e casulos) estão espalhados pelo ambiente, o que reforça a importância de cuidar também dos locais onde os pets ficam.

“Além da coceira e incômodo por conta da picada das pulgas ou carrapatos, os animais podem sofrer com doenças que colocam em risco sua saúde. A DAPE (Dermatite Alérgica à Picada de Ectoparasitas) é uma doença dermatológica alérgica muito comum em cães e gatos e deve sempre ser considerada como um agravante nos casos de infestações por estes parasitas. Além disso, as pulgas podem transmitir verminoses e bactérias, bem como provocar anemia em filhotes altamente parasitados”, explica Gabriela Rosa, médica-veterinária e gerente técnica de Animais de Companhia da Boehringer Ingelheim Saúde Animal.

Fonte: Dhoje Interior

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Nutricionista lista alimentos saborosos que ajudam a controlar os sintomas da TPM

Marília Zagato mostra como manter uma dieta equilibrada e que ainda auxilia no combate de sintomas como inchaço, cólica e mau humor

Inchaço, desânimo, dor de cabeça e alterações de humor são alguns dos sintomas característicos da tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM. Normalmente, essas manifestações começam a aparecer de 10 a 14 dias antes da chegada do ciclo menstrual e podem se agravar, gradativamente, até o início da menstruação. “Devido à oscilação dos hormônios durante esse período, é possível ter alguns incômodos físicos e emocionais”, comenta Marília Zagato, nutricionista do Comitê Umami.

No entanto, investir em uma boa alimentação pode fazer toda a diferença para diminuir os aborrecimentos desta fase. Marília explica que apostar em alimentos que conferem o gosto umami – quinto gosto do paladar humano, ao lado do doce, salgado, azedo e amargo – proporciona o prazer de comer, deixando o prato ainda mais saboroso.

Confira abaixo a lista de alimentos que ajudam a reduzir os sintomas:

Peixes: Os peixes de água fria, como salmão e atum, são ricos em ômega-3, um tipo de gordura boa com ações anti-inflamatórias. “O consumo dos nutrientes presentes nesses alimentos pode ajudar na redução de dores de cabeça e na diminuição da retenção hídrica durante o período menstrual”, explica Marília.

Cenoura: Outra ótima opção para auxiliar no alívio dos sintomas da TPM é a cenoura. Ela contém vitamina B6, que desempenha funções que contribuem na melhoria das mudanças de padrão do sono e, inclusive, em alterações do humor. “Você pode consumir a cenoura em diferentes tipos de preparações, desde pratos frios até sucos. Em apenas uma cenoura é possível consumir 10% da quantidade de B6 recomendada para o dia”.

Gema de ovo: Essa parte do ovo contém vitamina B1, que atua diretamente na produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação do bem-estar. “A vitamina presente neste alimento está relacionada à produção da serotonina, que é responsável pela sensação de conforto”.

Laranja: Aposte em alimentos que são fontes de vitamina C – responsável pela atuação na produção dos neurotransmissores, contribuindo com a sensação de bem-estar e menor agitação. “A laranja é uma excelente fonte de vitamina C. Inclui-la no cardápio é uma ótima opção”, comenta Zagato.

#Dica Da Nutri: Principalmente neste período, é importante diminuir o consumo de cloreto de sódio, mais conhecido como sal de cozinha, para não reter líquido. A nutricionista dá a dica: “Para diminuir o consumo exagerado, é recomendada a utilização de glutamato monossódico, que realça o sabor das refeições e contém 2/3 a menos de sódio em sua composição”.

“A porção de glutamato monossódico deve substituir a metade da porção de sal. Por exemplo, se a receita pede uma colher de chá, você utiliza meia colher de glutamato e meia de sal, reduzindo o teor de sódio na preparação, sem perder o sabor”, finaliza Marília Zagato.

UMAMI
É o quinto gosto básico do paladar humano, descoberto em 1908 pelo cientista japonês Kikunae Ikeda. Foi reconhecido cientificamente no ano 2000, quando pesquisadores da Universidade de Miami constataram a existência de receptores específicos para este gosto nas papilas gustativas. O aminoácido ácido glutâmico e os nucleotídeos inosinato e guanilato são as principais substâncias umami. As duas principais características do umami são o aumento da salivação e a continuidade do gosto por alguns minutos após a ingestão do alimento. Para saber mais, acesse www.portalumami.com.br e acompanhe também pelas redes sociais facebook.com/ogostoumami e instagram.com/ogostoumami.

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Acordo pretende reduzir 144 mil toneladas de açúcar de alimentos

Intenção é diminuir gradativamente e atingir meta em 2022

Por: Mariana Tokarnia (Repórter da Agência Brasil: 26/11/2018)

O governo brasileiro assinou hoje (26) acordo com a indústria de alimentos para reduzir o consumo de 144 mil toneladas de açúcar até 2022. Isso representa, por exemplo, uma redução de até 62,4% do açúcar presente hoje em biscoitos.

“Estamos gradativamente melhorando a saúde da nossa população”, diz o ministro da Saúde, Gilberto Occhi. “Dentro do que a OMS [Organização Mundial da Saúde] recomenda, vamos buscar sempre que o cidadão tenha informação e, gradativamente, com a redução do nível de açúcar desses alimentos, eles se tornarão mais saudáveis.”

De acordo com o Ministério da Saúde, os brasileiros consomem, em média, 80 gramas de açúcar por dia, o que equivale a 18 colheres de chá. A maior parte, 64% desse consumo, é de açúcar adicionado ao alimento. Os outros 36% tratam-se do açúcar presente nos alimentos industrializados.

A meta, seguindo a recomendação da OMS, é reduzir o consumo de açúcar, por pessoa, para 50 gramas por dia, o equivalente a cerca de 12 colheres de chá de açúcar. Se possível, esse consumo deverá ser reduzido para 25 gramas, aproximadamente, 6 colheres de chá.

Segundo a OMS, o consumo de açúcar deve ser equivalente a até 10% do total das calorias diárias. Se possível, deve chegar a 5% das calorias diárias.

O ministro da Saúde, Gilberto Occhi, assina o primeiro acordo para a redução do teor de açúcar nos alimentos industrializados. 

De acordo com o Ministério da Saúde, maus hábitos como alimentação inadequada, além de tabagismo, inatividade física e uso nocivo do álcool aumentam a obesidade em mais de 60%, o diabetes em homens em 54% e em mulheres, 28%. A estimativa de casos de câncer aumenta em 27,6% com esses hábitos.

Segundo o ministro, é necessária também a conscientização da população, que é a responsável pela adição de açúcar nos alimentos. “[O acordo assinado] é uma parte, que é papel do Estado e da indústria, procurar oferecer ao cidadão alimentos mais saudáveis para que possa evitar doenças crônicas não transmissíveis”.

Porcentagens de redução

O acordo foi firmado com a indústria brasileira que se compromete a reduzir o açúcar em cinco categorias de alimentos: bebidas açucaradas, biscoitos, bolos e misturas, achocolatados e produtos lácteos.

As metas serão monitoradas a cada dois anos e valerão para os produtos em cada uma das categorias que têm a maior quantidade de açúcar consumido pela população. Até 2022, os bolos reduzirão até 32,4%; as misturas para bolos, 46,1%; as bebidas açucaradas, 33,8%; os produtos lácteos, 53,9%; os achocolatados, 10,5%; os biscoitos, 62,4%.

Segundo o presidente da Associação Brasileira das Indústrias da Alimentação (Abia), Wilson Mello, os termos do acordo assinado hoje foram discutidos ao longo do último ano. Desde 2007, vários acordos com a indústria são firmados para tornar os alimentos mais saudáveis. Primeiro, de acordo com Mello, foi pactuada a redução de gordura trans, depois, do sal.

“[Vamos] movimentar toda a indústria para que reduza, dentro do maior nível possível, os índices de açúcar nos alimentos. Fizemos isso com o sódio e vamos fazer com os açúcares”, diz. “É um compromisso, assinado agora, mas é movimento que vem sendo feito nos últimos anos sob demanda do próprio consumidor”.

Assinaram o acordo o Ministério da Saúde, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que fará o monitoramento, a Abia, a Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas não Alcóolicas, a Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães e Bolos Industrializados e a Associação Brasileira de Laticínios.

Edição: Lílian Beraldo
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Istockphoto - tratamento para dependentes químicos

A crescente vulnerabilidade ao uso de drogas entre sujeitos de diferentes perfis gera a necessidade de conhecer melhor o tratamento para dependentes químicos.

A superação desse problema cada vez mais preocupante exige diferentes abordagens. Nesse contexto, o processo de desintoxicação e o acompanhamento terapêutico são fases essenciais ao tratamento.

Nesse sentido, conheça as melhores alternativas para auxiliar o dependente químico na luta contra os entorpecentes e as dicas que o Dr. Claudio Duarte, psiquiatra do Hospital Santa Mônica e Diretor Clínico da Unidade Integrativa Santa Mônica, preparou para você. Confira!

Como funciona o processo de desintoxicação? 
A desintoxicação é um processo necessário à reestruturação das funções metabólicas, assim como da estabilidade emocional do usuário de drogas. O tempo de recuperação do organismo varia conforme o nível de toxicidade, as características das substâncias utilizadas e a postura do indivíduo em relação ao tratamento.

Essa parte inicial do tratamento auxilia também na redução dos sintomas da abstinência e da fissura mais proeminente no início. Isso contribui bastante para a reabilitação física e psicológica necessária para que o paciente permaneça firme em seu propósito.

Para alcançar bons resultados, a equipe multidisciplinar deve avaliar minuciosamente o estado clínico e psíquico do usuário. Essa análise possibilita adotar uma terapia personalizada a fim de desintoxicar o organismo e, de modo seguro, controlar o problema e enfrentar os passos seguintes.

Quais as etapas mais importantes desse processo?
Todas as etapas são igualmente importantes. Contudo, alguns passos merecem atenção especial para que a desintoxicação seja bem-sucedida. Veja quais são.

Uso de medicações
As medicações devem ser personalizadas e monitoradas durante 24 horas por dia. Esse cuidado evita que o usuário de drogas fique dependente dos medicamentos, já que a fisiologia natural de um organismo intoxicado requer alguma substituição ao que lhe foi retirado. Igualmente importante é o controle de possíveis complicações do uso e da síndrome de abstinência.

Convém avaliar também a necessidade de prescrever outras substâncias complementares. Se for o caso, o médico poderá incluir medicações para aliviar dores no corpo ou controlar as emoções, por exemplo.

À medida que a concentração de tóxicos diminui no organismo, os remédios ansiolíticos e antidepressivos poderão ser essenciais. Por isso, esse acompanhamento multidisciplinar é tão importante ao processo de recuperação.

Apoio psicológico constante durante a abstinência
O apoio e a presença eventual da família são indispensáveis ao tratamento para dependentes químicos. No entanto, para que o usuário supere a fase de abstinência, o acompanhamento psicológico ou psiquiátrico é de extrema importância.

Esse olhar profissional permite, de modo seguro, perceber a evolução da terapia e amenizar os principais impactos da abstinência. Contar com a disponibilidade dos especialistas aumenta consideravelmente as chances de reabilitação.

Ansiedade e depressão são alguns dos distúrbios emocionais de difícil controle no período de abstinência. Assim, o trabalho multidisciplinar ajuda o paciente a ultrapassar barreiras, como o risco para recaídas.

Incentivo à mudança de comportamento
Estabelecer condições para que o paciente consiga mudar de comportamento é uma das metas que devem ser trabalhadas seriamente. Mediante isso, convém evitar quaisquer formas de contato com amigos que usam drogas ou outros fatores desencadeadores do transtorno.

Como parte do tratamento, os familiares devem ser orientados a impedir, de forma incisiva, qualquer aproximação do paciente com locais suspeitos de consumo de tóxicos.

Além disso, deve-se evitar também o uso de bebidas alcoólicas: o álcool entorpece as faculdades mentais, atrapalha a desintoxicação e aumenta o risco de recaída. Isso quando o paciente não está em tratamento por dependência alcoólica.

Logo, nessa fase, é muito importante manter um diálogo aberto com o paciente e insistir para que ele não desista do tratamento. Os profissionais envolvidos devem salientar como o “não ao entorpecimento” traz novos significados à vida e sinaliza maiores expectativas quanto ao futuro.

Como acontece o acompanhamento psicoterapêutico?
A ação psicoterapêutica consiste na combinação de remédios e terapia. São diversos estágios determinados por importantes linhas metodológicas. Assim, a tarefa da equipe multiprofissional — médicos, psicólogos, enfermeiros e terapeutas ocupacionais — fornecerá todo o suporte necessário ao tratamento.

Dessa forma, o trabalho fica concentrado em medidas com vistas à desintoxicação e ao empoderamento exigido ao abandono definitivo do vício.

Como medidas de prevenção contra as recaídas, é preciso que os profissionais façam sucessivas avaliações da proposta terapêutica. Essa conduta favorece a percepção da necessidade de ajustes que tornem as intervenções mais eficientes.

Quais os melhores tratamentos para dependentes químicos?
Confira as melhores opções de tratamento para a reabilitação mental e física dos usuários de drogas.

Tratamento interno
A internação garante que o usuário receba cuidados e apoio de uma equipe multiprofissional. O tempo necessário ao processo de internação varia conforme a necessidade e a condição de saúde do paciente.

Além de afastar o usuário de pessoas ou de locais com consumo de drogas, em um hospital especializado, o trabalho de ressocialização é essencial ao retorno do paciente ao convívio com a sociedade.

Tratamento externo
Essa modalidade permite que o paciente durma em casa e retorne ao hospital ou consultório dos profissionais conforme o agendamento. Essa terapia é indicada para os casos mais simples e de menor risco, nos quais o usuário se submete ao tratamento integrado ao apoio psicológico, mas não necessita de internação.

Tratamento com internação parcial
A internação parcial é a combinação entre os tratamentos interno e externo. Sendo assim, o indivíduo recebe toda a atenção necessária durante o dia e, ao final da tarde, retorna para casa.

Tratamento hospitalar
Quando o dependente químico representa uma ameaça a si e aos outros é indicada a internação hospitalar mais restritiva. Nesses casos, a gravidade do problema exige um monitoramento contínuo pela equipe multidisciplinar.

Nessa modalidade de tratamento, o acompanhamento dos familiares, apenas de forma monitorada, é solicitada conforme a necessidade.

Quais as vantagens do tratamento para dependentes químicos em um hospital?
Há algumas décadas, a dependência química era vista com certa resistência, ou até mesmo sob um viés preconceituoso. Muitos a consideravam desvio de caráter ou consequência de alguma desordem psiquiátrica. Porém, agora tudo mudou.

Nessa nova abordagem, as instituições expandiram os serviços destinados à reabilitação da saúde de quem não consegue vencer sozinho essa luta. Desse modo, o vício em entorpecentes é tratado dentro do contexto biopsicossocial do ser humano.

O tratamento nos hospitais especializados proporciona benefícios incontáveis. Além do afastamento de ambientes prejudiciais à recuperação, a interação com outros pacientes favorece a troca de experiências e fortalece os ânimos na luta contra as drogas.

Logo, a família se sente mais encorajada a buscar ajuda, pois os hospitais têm uma metodologia centrada na restauração da vida, da dignidade humana e no bem-estar do indivíduo.

Em quais aspectos o tratamento pode auxiliar o paciente e sua família?
A dependência de substâncias psicoativas impacta profundamente em várias nuances sociais, profissionais, biológicas, familiares, psíquicas e comportamentais. Assim, um tratamento adequado faz muita diferença na vida dessas pessoas e de suas famílias, pois trazem a esperança de que necessitam.

A dependência química compromete a qualidade de vida tanto do usuário como daqueles de seu convívio familiar ou social. Essa realidade gera muito sofrimento devido à exposição constante aos riscos à integridade moral e física.

O apoio da equipe multidisciplinar também é importante para garantir o suporte emocional aos familiares que acompanham, de perto, essa investida.

Nessa conjectura, a busca de auxílio profissional representa chances reais de superação desse problema. Dada a sua complexidade, a falta de tratamento adequado resulta em graves danos à integridade física, emocional, social e à vida profissional, já que mantém o indivíduo refém dessas substâncias.

uso de drogas entre jovens no Brasil tem aumentado bastante. Essa prática está associada a questões cujas vertentes não se limitam apenas aos prejuízos individuais. Causam, ainda, graves transtornos à ordem social também.

Percebe-se, por fim, que a família não pode hesitar em buscar soluções imediatas para o tratamento de dependentes químicos. Esse é o caminho mais seguro para construir uma sociedade mais harmônica e renovar a esperança em dias melhores.

Se você conhece alguém que necessita de tratamento contra as drogas, não perca tempo!

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Imagem divulgação: 6 truques para manter sua maquiagem intacta durante as festas de final de ano

Maquiadora deu dicas fáceis para evitar que sua maquiagem derreta ao longo das festas de natal e ano novo, que geralmente são acompanhadas de altas temperaturas.

Com dezembro cada vez mais próximo inicia-se a temporada de festas. Natal, ano novo, amigo secreto da família, confraternização da empresa. Em meio a tantas comemorações, as mulheres tendem a enfrentar um grande problema: evitar que a maquiagem, que estava perfeita antes de sair de casa, derreta ao longo da festa devido ao suor e também ao calor comum durante esta época do ano, que estimula a produção de sebo e dilata os poros, além de intensificar ainda mais o suor. Para contornar este problema e prolongar a sua make até o final da festa uma das opções é procurar por produtos à prova d’água. Mas se você não quer largar seus cosméticos e maquiagens favoritos de lado, a maquiadora Denise Valença, do LeFil Beauty, maior salão de beleza de São Paulo, deu algumas dicas para ajudar você a manter sua maquiagem intacta por mais tempo. Confira:

1- Realize os cuidados básicos com a pele:
“Sempre antes de começar a se maquiar higienize o rosto com um sabonete específico para a sua pele, tonifique-a e finalize com um hidratante oil free de textura leve. Estes cuidados vão preparar sua pele para receber a maquiagem e ajudar a controlar a produção de óleo, o que vai fazer com que a sua maquiagem permaneça por mais tempo no rosto.”

2- Utilize um Primer:
“Antes de aplicar a base, utilize um primer no rosto e também no pescoço, pois este ajuda a maquiagem a durar por mais tempo, já que evita a oleosidade e o suor. Além de intensificar e potencializar a sua maquiagem, o primer também cria uma superfície perfeita para a aplicação da base, fazendo com que você precise aplicar menos produto para obter a cobertura desejada.”

3- Procure por produtos de múltiplas funções:
“Usar uma grande quantidade de maquiagem e cosméticos pode ser um incômodo para muitas pessoas. Nestes casos, procure por produtos que sejam multifuncionais, unindo primer e filtro solar ou base e hidratante, por exemplo. Os BB Creams são uma ótima opção, já que unem, em um único produto, hidratante, fotoprotetor, primer e base. Assim, além de hidratar e proteger, o BB Cream prepara a pele para receber a maquiagem, diminui os poros e disfarça imperfeições, proporcionando uma pele mais uniforme”, recomenda a maquiadora do LeFil Beauty.

4- Opte por produtos de longa duração:
“Principalmente na hora de escolher a base, procure por produtos que indicam no rótulo serem de longa duração, já que estes aderem melhor à pele e permitem que o suor passe sem tirar nada do lugar. No caso das sombras, prefira as que são em gel, pois depois de secas estas têm uma resistência maior. Já em relação aos blushes e iluminadores, as versões em pó são mais seguras por que produtos em creme geralmente têm uma fórmula mais oleosa, podendo escorrer na pele ao longo do dia. Por fim, os batons com acabamento mate são ideais, já que tendem a ter uma durabilidade maior do que os batons cremosos. Além disso, se possível, contorne os lábios com um lápis da mesma cor do batom, pois isso ajuda a impedir que o pigmento escorra”, destaca a profissional do LeFil Beauty.

5- Faça uso de pó compacto:
“Outra forma de salvar a maquiagem e ainda dar uma boa finalização ao rosto é utilizar um pó compacto de acabamento translúcido para cobrir o aspecto oleoso da pele de forma mais natural. Carregue ele com você e vá aplicando sobre a face ao longo da festa, principalmente na testa e no nariz. Dessa forma você conseguirá segurar a maquiagem intacta por mais tempo no rosto.”

6- Finalize com um spray fixador:
“Por fim, aplique um spray fixador. Estes produtos criam uma película sobre a maquiagem, ajudando a fixá-la e a deixá-la à prova d’água, o que, consequentemente, aumenta sua durabilidade. Para isso, borrife um pouco do produto a 30 centímetros de distância de seu rosto, assim você não se machuca e também não borra a make. Uma camada fina do spray já é suficiente para fazer com que a maquiagem não derreta mesmo durante as festas mais intensas”, finaliza a maquiadora do LeFil Beauty Denise Valença.

Fonte: Lefil Beauty

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