Pilates ajuda a aliviar os sintomas da Menopausa
Sintomas da menopausa podem variar de mulher para mulher e nem todas apresentam sintomas no decorrer desse período. Praticar atividades físicas é o mais indicado A menopausa é uma ocorrência natural no ciclo da vida feminina e acontece por volta dos 45 aos 55 anos – fase em que o corpo da mulher começa a...
Principais fatores que atrapalham o desempenho sexual
Para manter equilíbrio físico e emocional é preciso atentar-se há alguns hábitos Inúmeras pesquisas mostram que a vida sexual é parte importante na saúde do homem. E que a atividade influência de maneira expressiva em outras funções essenciais do organismo, e em sensações como o bem-estar e o prazer. Por isso, é importante atentar-se para...
Por que os exercícios aeróbicos são bons para o coração?
Fisiologista do esporte do HCor indica atividades que podem auxiliar na elevação da capacidade cardiorrespiratória Praticar esportes é indicado para qualquer pessoa. Mais importante ainda para os cardiopatas. Para isso, é essencial consultar um médico e saber quais as limitações de cada paciente e quais exercícios eles podem fazer. Os exercícios aeróbicos, por exemplo, são...