Por Daniel Benitti
O corpo é como um livro aberto que indica como a sua saúde está. Conhecer as pistas reveladoras pode fazer com que entenda o que está acontecendo e qual a hora certa de procurar um médico para iniciar um tratamento.
Preste atenção, pois o seu corpo pode estar tentando lhe dizer alguma coisa!
Urina
Desde os primórdios da medicina, a urina é uma ferramenta útil para os médicos diagnosticarem os problemas de saúde. A cor, a densidade e o odor podem revelar muitas informações. A cor da urina pode ser influenciada por substâncias ingeridas, como medicamentos, por exemplo. Mas a urina também pode conter substâncias, como sangue e glicose (açúcar) que não são visíveis. Se ocorrer qualquer alteração da cor, odor, muita espuma ou dor ao urinar, um médico deve ser procurado.
Língua
Abra a boca e veja a sua língua no espelho. Uma língua saudável deve ser rosa e coberta com pequenos nódulos. Se você observar algum desvio da aparência normal ou qualquer dor, é hora de consultar um especialista.
Pernas
Pernas gordas, com muita celulite e hematomas frequentes sem trauma pode indicar lipedema e um cirurgião vascular deve ser procurado.
O mesmo vale se você acorda a noite com câimbras, está com as pernas inchadas, pele escurecendo e com varizes ou vasinhos aparentes, pois isso significa que a sua circulação não está boa.
Pés
Os pés são a parte do corpo mais negligenciada pelos médicos. Mas, você sabia que ao examiná-los é possível identificar risco de doenças cardiovasculares?
Associadas à aterosclerose e acúmulo de colesterol nas artérias do corpo, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e um check-up pode ajudar a salvar a sua vida.
Cabelos e unhas
Se você quiser algumas dicas sobre a sua saúde geral, olhe para os seus cabelos e unhas. Como eles estão sempre crescendo, qualquer alteração na saúde do seu corpo irá afetá-los rapidamente. Portanto, fique atento a qualquer anormalidade e informe ao seu médico. Você pode cuidar bem dos seus cabelos e unhas mantendo-se hidratado e com uma dieta bem equilibrada. Contudo, após os 30 anos, suplementos podem ser necessários.
Olhos
Você certamente já ouviu falar que os olhos são as janelas para a alma, mas também podem ser uma janela para a sua saúde.
Através deles, os oftalmologistas costumam perceber sinais que alertam para problemas de saúde em outras partes do corpo. Exames oftalmológicos são importantes não apenas para a saúde dos olhos, mas também para determinar se há problemas sistêmicos que precisam de atenção.