Viajar gera muita felicidade. Não existe uma pessoa no final de vida que se arrependeu de viajar. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados.

Recentemente o namorado da apresentadora Fátima Bernardes divulgou que teve trombose após uma viagem para a Europa. Com as férias chegando, o número de pessoas que voam nesta época do ano aumenta e algumas medidas podem ser feitas para evitar uma trombose que pode ser fatal.

Segundo o Dr. Daniel Benitti, cirurgião vascular que atende em São Paulo e em Campinas, ao mesmo tempo em que todos se lembram de comprar passagens, reservar hotel, checar passaporte e visto, poucos se consultam com um médico especialista.

“É importante procurar um cirurgião vascular antes de realizar uma viagem longa de avião, ou seja, com duração igual ou superior a 3 horas, para evitar os riscos de uma trombose ou síndrome do viajante”, alerta.

Perigo

Durante uma viagem de avião, a posição das pernas compromete a circulação, podendo causar inchaço, vermelhidão e, em casos mais graves, trombose.

Infelizmente, mais de 500 pessoas morrem por ano dentro de avião por trombose e, com certeza, mais chegam ao óbito após o voo devido a esta temível complicação quando estão em casa ou no hotel, sendo considerado um “mal súbito”. Esse número é muito maior do que as mortes por acidentes aéreos noticiados com tanto alarde pela imprensa. (dados da http://www.airhealth.org/)

Dados

• Estudos sugerem que 1% das pessoas em voos longos apresentam trombose;
• 25% das pessoas com trombose declaram ter viajado de avião recentemente;
• Mulheres em uso de anticoncepcional ou reposição hormonal apresentam risco 40 vezes maior de apresentar trombose em voos longos.

No entanto, é possível prevenir essas complicações e aproveitar a viagem sem riscos!

Dicas

1. Tome bastante água. O ar condicionado das aeronaves diminuem a umidade do ar e desidratam. A hidratação deixa o sangue mais fluído e dificulta a formação de um coágulo.
2. Levante e ande uma vez a cada hora. As panturrilhas são o coração das pernas e o ato de caminhar irá ajudar no retorno do sangue ao coração.
3. Movimente os pés para cima e para baixo. Este exercício irá contrair as panturrilhas e auxiliar na circulação.
4. Não ingira bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a diurese e causa desidratação.
5. Utilize meia elástica de compressão em voos com duração superior a 5 horas. Ela irá auxiliar o retorno do sangue para o coração.
6. Descanse no dia da viagem e não trabalhe até o último minuto para deixar tudo em ordem. Lembre-se que dentro das aeronaves o ar tem 8% menos oxigênio que o normal e isso aumenta, por si só, o risco de trombose segundo alguns estudos.
7. Consulte-se com um cirurgião vascular antes da viagem pode identificar a presença de algum fator de risco para trombose em voo longo.

Obesidade, idade avançada, tabagismo, cirurgia recente, varizes nas pernas, antecedente de câncer nos últimos cinco anos e uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal são exemplos de fatores de risco.

“Essas pessoas se beneficiarão com o uso de medicação que irá diminuir a possibilidade de inchar as pernas e/ou formar petéquias (síndrome do viajante) e, em alguns casos, realizar a profilaxia medicamentosa da trombose”, ressalta o Dr. Daniel Benitti.

Atenção: O risco de trombose não é apenas para viajantes de classe econômica. As pessoas que viajam em primeira classe ou executiva correm os mesmos perigos.

Por isso, lembre-se de marcar uma avaliação com um cirurgião vascular e aproveite as férias!

Por Daniel Benitti Site: https://www.ocirurgiaovascular.com.br